Någonting jag ogärna sysslar med är utfallshopp, går till så att du ifrån stående position hoppar snett fram och tränar det ben som kommer längst fram. Det är jättejobbigt och träningsverken du får av denna övning är helt galen.. Och nu när jag tänkte efter noga så inser jag att jag hoppade omkring i utfallshopp hela kvällen igår utan att tänka på det. Jag kan inte gå idag!!!!